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柠檬汁的做法手把手教你做酸甜可口又沁人心永恒

发布时间:2021年04月06日    点击:[0]人次

当时赵薇事实上对汪雨一点也不感冒 柠檬汁的做法 手把手教你做酸甜可口又沁人心扉的夏日美容饮品

柠檬,其味极酸,肝虚孕妇最喜食,亦称益母果或益母子。在炎炎夏日,来一口酸酸甜甜的柠檬汁,顿时清爽透心,让人精神焕发。柠檬汁更具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增强免疫力、延缓衰老,是夏日美容的最佳饮品。在炎热的夏日来临之际,为大家介绍一下柠檬汁的营养功效,带来了几款柠檬汁制作方法,让大家过一个透心凉的夏日。女人说健康频道

柠檬汁的做法

柠檬汁的营养功效

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。女人说健康频道

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柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

柠檬汁的做法

吃柠檬还可以防治心血管疾病,使缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%-71%,具有止血作用。

鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。女人说健康频道

柠檬汁的做法

一、原料:柠檬半个,蜂蜜1小匙。

做法:将柠檬榨汁后滤去渣滓备用;在柠檬汁里加入一小匙蜂蜜,拌匀即可。

用法:三餐后用冷开水冲1杯喝,直到身体康复。

疗效:柠檬汁有丰富的Vc,具有生津止渴、健脾开胃、强壮身体、缓解咳嗽的良好功效。

柠檬汁的做法

二、原料:冰糖、鲜柠檬汁、柠檬、腌梅、食用盐、吉士粉、玫瑰露酒、奶酪粉。

做法:柠檬去皮,腌梅煮水过滤后加冰糖、盐煮制。待溶化后对入用水澥开的奶酪粉、鲜柠檬汁即可。

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三、原料:柠檬半颗凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml)冰糖25克。

做法:1.柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。 2.将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。 3.水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。) 4.温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。) 5.放入冰箱个小时饮用最佳。女人说健康频道

四、原料:柠檬。

做法:1、将柠檬用盐水浸泡少许时间,洗干净外皮,切成小块,方便放入搅拌机。2把切好的柠檬带皮放入搅拌机中,加入少量水打碎。3、将柠檬汁过滤倒出,装到密闭保鲜盒中保存,可以用来泡水或者做其他菜品时调味。女人说健康频道

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五、原料:柠檬、蜂蜜、红茶茶叶。

做法:1.将红茶放入茶壶的滤器中,冲入开水,泡1分钟。2.晃动茶壶,使茶叶舒展开后提起滤器,倒掉茶水。3.再冲入开水,放置至温或凉。4.将柠檬切连刀片,即切片时切到五分之三处,不切断,最后一刀切断。5.将半个柠檬放入另一个壶中。6.放入蜂蜜。7.冲入红茶。8.用筷子搅匀,搅时略压挤柠檬,可使之味道更浓。女人说健康频道

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